Sałatki w słoikach są świetnym pomysłem na lekki obiad. Można je przygotować dzień wcześniej i zabrać ze sobą do pracy/szkoły/na uczelnię. Również dobrze sprawdzą się na długim ...

Za chwilę czerwiec i mimo, że do kalendarzowego lata zostało jeszcze trochę czasu, to już w maju pogoda dała nam się we znaki (oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu) i ki...

Hummus, czyli pasta z ciecierzycy, pasty sezamowej (tahini), soku z cytryny, czosnku i różnych przypraw staje się coraz bardziej popularny. Idealny nie powinien mieć żadnych gru...

Każdy z nas lubi od czasu do czasu zjeść coś słodkiego. Wszystko jest przecież dla ludzi – tylko w odpowiednich ilościach. Jeśli na co dzień prowadzisz zdrową dietę, to nic nie ...

Lubicie awokado? Jeśli tak – mamy coś dla Was! Guacamole to pasta z awokado, która będzie idealnym dodatkiem m.in. do pieczywa, ale także do przekąsek – sprawdzi się...

Rano, po południu, wieczorem, wiosna, lato, jesień, zima – każda pora jest idealna, żeby zrobić zielony koktajl! Uwielbiamy takie zdrowe desery/drugie śniadania! Zwłaszcza...

Wielkanoc kojarzy nam się z rodzinnym ciepłem, odpoczynkiem i pysznymi, tradycyjnymi, świątecznymi potrawami. Jest ich całkiem sporo – począwszy od jajek w przeróżnych wer...

Wielkanoc zbliża się nieubłaganie, dlatego najwyższa pora przemyśleć o ciastach, które będziemy przygotować. Mamy dla Was małą inspirację – babkę w wersji light. Co będzie...

Nagle dopada Cię ochota na coś słodkiego i po co sięgasz? Po niezdrowego batona pełnego cukru? Może warto go zamienić na coś zdrowego i pysznego? Dzisiaj mamy dla Was świetną pr...