Mleko, orzechy ma, Nutella! Energia na cały poranek! Na dzień dobry! Każdy słyszał te slogany w reklamach telewizyjnych. Wmawiają nam, że czekoladowy krem jest idealnym początki...

Wrzesień to miesiąc, w którym zaczyna się kalendarzowa jesień. Przestawiamy się z letnich, wakacyjnych torów na te jesienne (coraz krótsze dni, coraz niższe temperatury). Pewnie...

„Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia” – pewnie nie raz to słyszeliście. Jesteśmy zdania, że każdy posiłek jest ważny, ale śniadanie niesie ze sobą kilka sz...

Wszyscy Cię ostrzegają, że powinieneś mniej solić? Mają rację! Miłośniku soli mam dla Ciebie dobrą informację: szybko możesz się od niej odzwyczaić. Zdecydowanie ciężej jes...

Dzisiejszy post poświęcony będzie jednej z najchętniej wybieranych przekąsek na świecie. Towarzyszą ludziom w czasie oglądania filmów w kinie, w trakcie imprez, pikników, n...

Mimo, że przepisy dotyczące znakowania, składów, etykiet i zawartości różnych składników w produktach spożywczych są monitorowane i podlegają rygorowi i normom,w praktyce często...

Dziś bardzo dużo mówi się o składach żywności. Świadomość tego, co w niej siedzi, czego powinniśmy unikać i jakie produkty wybierać jest coraz większa – ale czy zastanawia...

Kiedy rozmawiam z ludźmi na temat zdrowego odżywiania, zawsze przewija się temat probiotyków – wszyscy zgodnie przyznają, że bakterie probiotyczne (z produktów czy też z d...

Zatrzymywanie wody w organizmie to problem, z którym zmaga się bardzo dużo kobiet. Mam wrażenie, że temat związany z gromadzeniem wody w organizmie stał się „popularnyR...