Pisaliście nam o mleku grochowym (a raczej nie mleku – a napoju), abyśmy poruszyły jego temat jako zamiennika mleka krowiego. I faktycznie – pominęłyśmy napój z groc...

Co z tymi owocami na kolację? Jedni mówią, że bezwzględnie nie należy ich spożywać przed spaniem. Podnosi się, że dzięki nim możemy przytyć, że podnoszą cukier, fermentują w żoł...

Uwielbiam ogórki. Latem to jedne z tych warzyw, które najchętniej jem. Nie tylko są mega uniwersalne w kuchni (dobrze smakują w zupie, na kanapkach, w sałatce, a nawet w po...

Warto jeść sezonowo i lokalnie 🙂 O zaletach takiego sposobu odżywiania możecie przeczytać tutaj – klik. Cebula dymka, sałata, rzodkiewka W marcu w końcu mamy większy wybó...

Na palcach jednej ręki mogę policzyć znajome mi osoby płci pięknej, które nigdy w życiu nie podejmowały próby odchudzania się lub po prostu zmiany nawyków żywieniowych. Może zos...

Mleko, orzechy ma, Nutella! Energia na cały poranek! Na dzień dobry! Każdy słyszał te slogany w reklamach telewizyjnych. Wmawiają nam, że czekoladowy krem jest idealnym początki...

Wrzesień to miesiąc, w którym zaczyna się kalendarzowa jesień. Przestawiamy się z letnich, wakacyjnych torów na te jesienne (coraz krótsze dni, coraz niższe temperatury). Pewnie...

„Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia” – pewnie nie raz to słyszeliście. Jesteśmy zdania, że każdy posiłek jest ważny, ale śniadanie niesie ze sobą kilka sz...

Wszyscy Cię ostrzegają, że powinieneś mniej solić? Mają rację! Miłośniku soli mam dla Ciebie dobrą informację: szybko możesz się od niej odzwyczaić. Zdecydowanie ciężej jes...