Sałatki w słoikach

Kategoria: Przepisy

Sałatki w słoikach są świetnym pomysłem na lekki obiad. Można je przygotować dzień wcześniej i zabrać ze sobą do pracy/szkoły/na uczelnię. Również dobrze sprawdzą się na długim spacerze/pikniku. I jak jest gorąco na dworze to największą ochotę ma się na coś chłodnego, dlatego świetnym rozwiązaniem są sałatki.


Sałatka grecka w słoiku

  • ser feta
  • pomidory koktajlowe
  • ogórek
  • żółta papryka

Dressing:

  • ¼ szklanki greckiego jogurtu
  • ¼ szklanki oliwy
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka sera feta
  • 1 ząbek czosnku
  • sól i pieprz

Połącz wszystkie składniki. Możesz przechowywać w lodówce przez 3 dni.

Szybka sałatka dla sportowców i nie tylko

  • ciecierzyca (ugotowana)
  • pomidory
  • gotowane jajka
  • bataty (ugotowane)
  • zielona fasolka (ugotowana)

Sos musztardowo-miodowy

  • ½ szklanki oliwy virgin
  • 3 łyżki octu jabłkowego
  • 1 łyżki płynnego miodu
  • 1 łyżka musztardy
  • 1 ząbek czosnku
  • sól i pieprz

Połącz wszystkie składniki. Możesz przechowywać w lodówce przez 3 dni.

 

AUTOR

red

Redakcja Czytamy Etykiety

Brak komentarzy
Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

W trosce o Twoje zdrowie



Ta witryna korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z polityką plików cookies.