E-book „Za słodko” – odkryj słodycz życia bez grama szkodliwego cukru

Cukier krzepi? Zdecydowanie nie! Szczególnie ten dodawany do wielu produktów spożywczych w sklepach. Jeśli czujesz, że w Twojej diecie jest za dużo cukru, nauczymy Cię, jak zmniejszyć jego ilość. Kup e-book „Za słodko” i razem z nami ogranicz, a nawet całkowicie wyeliminuj cukier ze swoich posiłków. To naprawdę nie jest trudne!

Czy wiesz, że miesięcznie człowiek może zjadać nawet 3,5 kg cukru, z czego 1 kg dodaje tylko do herbaty, kawy i ciast? Cała reszta jest ukryta w pozostałych produktach kupionych w sklepie (sokach, płatkach śniadaniowych, gotowych obiadach itp.). Między innymi takie fakty poznasz dzięki naszemu e-bookowi. „Za słodko” to solidna dawka wiedzy zamknięta w 75 stronach, która pozwoli Ci raz na zawsze uporać się z nadmiarem spożywanego cukru.

E-book „Za słodko” – co dzięki niemu zyskujesz?

Spożywany cukier ma duży wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie. Jeśli chcesz spróbować żyć bez niego i czuć się lepiej, nasz e-book jest dla Ciebie stworzony.

E-book „Na zdrowie” to treści, dzięki którym:

• nauczysz się, jak ograniczyć lub całkowicie wyeliminować cukier ze swojej diety,

• zaczniesz prawidłowo odczytywać etykiety produktów spożywczych i dostrzegać ukryty w nich cukier,

• lepiej zrozumiesz szkodliwe działanie cukru dzięki informacjom od ekspertów i dietetyków,

• będziesz gotować słodko, a jednocześnie zdrowo i bez cukru dzięki 20 przepisom na słodkości,

• zaklasyfikujesz żywność na podstawie jej wpływu na stężenie poziomu glukozy we krwi po posiłku za pomocą tabeli z indeksem glikemicznym ponad 140 produktów.

E-book „Za słodko” – co czeka na Ciebie w środku?

Przekonaj się, że życie bez cukru też może być słodkie. I zdrowe! E-book „Za słodko” zawiera mnóstwo wskazówek, dzięki którym całkowicie wyeliminujesz cukier. Nie musisz tego robić od razu. W naszym poradniku pokażemy Ci, jak wyeliminować ten szkodliwy składnik krok po kroku.

W e-booku „Za słodko” znajdziesz też informacje dotyczące zgubnych skutków nadmiernego spożycia cukru. Wyjaśniamy także, czym różni się sacharoza od fruktozy i dlaczego inne substancje słodzące, np. syrop glukozowo-fruktozowy, nie mogą być zdrowym zamiennikiem białego cukru.

Dzięki poradnikowi nauczysz się w zupełnie inny sposób patrzeć na kupowane przez siebie produkty spożywcze. Nie tylko dowiesz się, ile zawierają one cukru, ale też poznasz ich indeksy glikemiczne. Ta umiejętność przyda się nie tylko osobom walczącym z cukrzycą, ale też każdemu, kto chce lepiej zadbać o swoje zdrowie i zrozumieć swój organizm. Chcemy pokazać Ci, dlaczego zjedzenie niektórych posiłków może po jakimś czasie wywoływać u Ciebie zmęczenie.

E-book „Za słodko” – słodkości bez cukru

Życie bez cukru nie oznacza całkowitej rezygnacji z kulinarnych przyjemności. W rzeczywistości jest wręcz na odwrót. Po odstawieniu cukru zaczniesz zupełnie inaczej, głębiej i bardziej wyraziście odbierać smak niektórych produktów, w tym warzyw i np. cytrusów. Na pewno przekonasz się, że pomidor może być bardzo słodki, a sok z dojrzałego grejpfruta nie jest aż tak gorzki.

W e-booku „Za słodko” przygotowaliśmy dla Ciebie 20 przepisów na słodkości bez cukru. Dzięki nim przygotujesz na przykład zdrowe:

• racuchy,

• ciasta,

• muffiny.

Z przepisów skorzysta cała Twoja rodzina! Słodkości zaproponowane w e-booku są świetnym pomysłem na zdrowe posiłki zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Po lekturze tego e-booka całą rodziną zaczniecie się lepiej odżywiać.

E-book „Na zdrowie” jest dostępny w formacie PDF. Pobierz go na swój komputer, telefon lub tablet, a następnie zabierz ze sobą na zakupy, aby świadomie wybierać produkty spożywcze do pracy lub szkoły.