Roślinne źródła żelaza
Żelazo jest niezbędnym składnikiem hemoglobiny, czerwonego barwnika krwi. Bierze udział w transporcie tlenu po organizmie, dlatego jest niezbędne do…
-
-
Sery ricotta – zestawienie
Ricotta to miękki, niedojrzewający ser zwarowy, pochodzący z Włoch. Produkuje się go z serwatki pozostającej po serach podpuszczkowych (popularnie zwanych żółtymi) – zarówno…
-
Produkty do mycia twarzy dla mężczyzn
Produkty 2w1 lub 3w1 są popularne w męskiej pielęgnacji, ale nie zawsze nadają się na podrażnioną po goleniu skórę. Warto wtedy sięgnąć po produkt do tego przeznaczony
-
Resweratrol – czym jest i jakie ma właściwości?
W tekstach na temat zdrowia i zdrowego odżywiania często pojawia się (dla wielu tajemnicza) substancja – resweratrol. Zastanawialiście się,…
-
Wegański ser z żurawiną
Weganizm nie musi być nudny i monotonny – to mit, który powiela wiele osób. Przy odrobinie kreatywności można wyczarować…
-
Peelingi do twarzy
Marzysz o gładkiej, promiennej skórze? Odkryj moc peelingów i dowiedz się, jak dobrać idealny produkt do swojego rodzaju cery! W tym artykule zgłębimy tajniki skutecznego złuszczania, poznamy różne rodzaje peelingów i dowiemy się, jak je bezpiecznie stosować, aby cieszyć się piękną i zdrową skórą.
-
Sałatka z tuńczykiem, awokado i papryką
O awokado warto pamiętać przez cały rok! Jest owocem zupełnie innym, niż wszystkie – przede wszystkim zamiast cukrów prostych zawiera…
-
Owocowa owsianka na śniadanie
Owsianka to jedno z najpopularniejszych śniadań – i jednocześnie naszych ulubionych. Jest smaczna, pożywna, dietetyczna i zapewnia dawkę energii…
-
Pektyny (E 440), czyli nie takie złe „E” jak je malują
Dodatki do żywności kojarzą się z czymś szkodliwym i niepożądanym. Jednak musicie wiedzieć, że jest wiele dodatków, których obawiać…
-
Czekoladowo-pomarańczowy mus
Zdrowe słodycze? Tak, jest to możliwe! Wystarczy połączyć awokado, gorzką czekoladę, mleczko kokosowe, sok pomarańczowy, pomarańczę 🙂 Awokado jest…
