Resweratrol – czym jest i jakie ma właściwości?
W tekstach na temat zdrowia i zdrowego odżywiania często pojawia się (dla wielu tajemnicza) substancja – resweratrol. Zastanawialiście się,…
-
-
Wegański ser z żurawiną
Weganizm nie musi być nudny i monotonny – to mit, który powiela wiele osób. Przy odrobinie kreatywności można wyczarować…
-
Peelingi do twarzy
Marzysz o gładkiej, promiennej skórze? Odkryj moc peelingów i dowiedz się, jak dobrać idealny produkt do swojego rodzaju cery! W tym artykule zgłębimy tajniki skutecznego złuszczania, poznamy różne rodzaje peelingów i dowiemy się, jak je bezpiecznie stosować, aby cieszyć się piękną i zdrową skórą.
-
Sałatka z tuńczykiem, awokado i papryką
O awokado warto pamiętać przez cały rok! Jest owocem zupełnie innym, niż wszystkie – przede wszystkim zamiast cukrów prostych zawiera…
-
Owocowa owsianka na śniadanie
Owsianka to jedno z najpopularniejszych śniadań – i jednocześnie naszych ulubionych. Jest smaczna, pożywna, dietetyczna i zapewnia dawkę energii…
-
Pektyny (E 440), czyli nie takie złe „E” jak je malują
Dodatki do żywności kojarzą się z czymś szkodliwym i niepożądanym. Jednak musicie wiedzieć, że jest wiele dodatków, których obawiać…
-
Chlorella – superfood z głębi mórz
Dieta wegetariańska i wegańska to jedno z tych zagadnień, które poruszane są wyjątkowo często w codziennym życiu. Ma wielu zwolenników,…
-
Czekoladowo-pomarańczowy mus
Zdrowe słodycze? Tak, jest to możliwe! Wystarczy połączyć awokado, gorzką czekoladę, mleczko kokosowe, sok pomarańczowy, pomarańczę 🙂 Awokado jest…
-
Pozytywny tłuszcz, czyli kwasy Omega-3 w diecie
Słowo „tłuszcz” wielu osobom kojarzy się (błędnie!) z chorobami i otyłością. No tak – odkładający się tłuszczyk w postaci…
-
Jaki tłuszcz jest najlepszy dla niemowląt i dzieci?
Specjaliści od żywienia cały czas podkreślają jak istotne jest żywienie niemowląt i małych dzieci – te pierwsze tysiąc dni…
