Insulinooporność – czym jest? Przyczyny, objawy, dieta i suplementacja
Insulinooporność to stan, który staje się coraz bardziej powszechny. Na szczęście świadomość na temat insulinooporności i tego co dalej…
-
-
Jak dbać o skórę szyi i dekoltu?
Jak prawidłowo zadbać o szyję i dekolt oraz jak zapobiec przedwczesnemu starzeniu się tych okolic?
-
Napoje energetyczne – w jaki sposób szkodzą?
Ostatnio o temacie napojów energetycznych zrobiło się wyjątkowo głośno, ponieważ wraz z nowym rokiem w życie weszła ustawa, która…
-
Cukier i jego zamienniki
Czy zwracacie uwagę na to, jaki rodzaj cukru zawierają produkty, które kupujecie? Czy wiecie, jaka jest różnica między cukrem…
-
Co to jest maska całonocna?
Co to jest maska całonocna? Czy można ją zastąpić bogatym kremem na noc?
-
Czy tran jest zdrowy – co zawiera i z czego jest?
Jeśli mielibyśmy polecić must-have, który oprócz witaminy D w okresie jesienno-zimowym uzupełni dietę i będzie wspierał organizm w zapobieganiu…
-
Co to są antyoksydanty?
Często słyszymy o antyoksydantach i ich pozytywnym wpływie na zdrowie i skórę, ale czym one właściwie są? Dla kogo są polecane, w jakich kosmetykach ich szukać i czy w ogóle warto je stosować?
-
Co to są retinoidy i które wybrać?
Co wybrać retinol czy retinal? Kiedy tylko przychodzi sezon jesienno-zimowy zaczyna być o nich głośno. Co to są retinoidy? Czy warto ich używać? Odpowiedź na te i inne pytania znajdziecie w tym wpisie.
-
Dieta na odporność
Codzienne wychodzenie do szkoły i pracy jesienią niestety wiąże się z częstszymi infekcjami, dlatego dzisiaj poczytasz o diecie wspierającej…
-
Ile produktu potrzebujesz, aby spełnić zapotrzebowanie na witaminy i minerały?
Dziś ciekawostki żywieniowe w trochę innej formie ☺️ Przejrzycie grafiki i sprawdźcie, ile danego produktu potrzeba, aby spełnić dzienne…
