Co nam bardziej szkodzi: cukier czy tłuszcz? Zadajemy sobie również pytanie co jest lepsze: dieta niskowęglowodanowa czy niskotłuszczowa? Codziennie stajemy przed dylematem czy ...
Brokuły należą do jednych z najzdrowszych warzyw, dlatego warto często je spożywać. Można z nich zrobić zupę, sałatkę, dodawać do makaronów i wielu innych dań. Brokuły są bogat...
Są potrawy, które bez ketchupu czy musztardy nie smakowałyby tak dobrze, jak z ich dodatkiem. Wielu z nas nie mogłoby sobie wyobrazić domowej pizzy czy tostów bez ketchupu, nie ...
Sezon na dynię uważamy za otwarty! Dynia jest bogata w witaminy, minerały (w tym cynk) oraz karoteny (w tym prowitaminę A). Do tego jest lekkostrawna i ma niewiele kalorii, więc...
Znudziły się Wam kanapki? Mamy dla Was przepis na szybką makaronową sałatkę z kurczakiem i fasolką szparagową. Po takim posiłku będziecie mieć energię do działania! Co ważne, bę...
Zanieczyszczenie środowiska metalami ciężkimi jest jednym z ważniejszych zagrożeń dla zdrowia ludzi. Do organizmu człowieka metale ciężkie dostają się przez skórę i powietrze, a...
Każdy, kto prowadzi zdrowy tryb życia i odżywia się rozsądnie, od czasu do czasu potrzebuje oderwać się od tego “zdrowego szału” 🙂 odstępstwo od diety raz na jakiś ...
Kasza jaglana to prawdziwa bomba witaminowa i nie tylko witaminowa! Zawiera m.in. cenną krzemionkę mającą zbawienny wpływ na stawy oraz włosy, skórę, paznokcie. Ponadto kasza ja...
Lody – kto ich nie lubi? Latem zajadamy je szczególnie chętnie, bo nie licząc wody, chyba nic tak nie orzeźwia w upalny dzień, jak pyszny sorbet 🙂 składy lodów dostępnych...