Zatrzymywanie wody w organizmie – jak sobie z nim radzić?
Zatrzymywanie wody w organizmie to problem, z którym zmaga się bardzo dużo kobiet. Mam wrażenie, że temat związany z…
-
-
Pudding czekoladowy z awokado
Nagle dopada Cię ochota na coś słodkiego i po co sięgasz? Po niezdrowego batona pełnego cukru? Może warto go…
-
Czy sok może zawierać dodatek cukru?
Wszędzie słyszysz, że sok nie może zawierać dodatku cukru ani wody. To dlaczego soki przecierowe z marchwią zawierają…
-
Jak się odżywiać, aby dobrze spać?
Do tego, że sen jest ważny w życiu człowieka, nie trzeba nikogo przekonywać. Ile razy po nieprzespanej nocy myśleliście:…
-
Płatki śniadaniowe idealne – jaki powinny mieć skład?
Najszybsze śniadanie? Płatki z mlekiem/napojem roślinnym albo jogurtem. Ale czy szybko może również oznaczać zdrowo? Oczywiście! Płatki śniadaniowe idealne…
-
Czym jest ekstrakt drożdżowy? + zestawienie bulionów warzywnych
Wśród składników niektórych produktów spożywczych możemy znaleźć ekstrakt drożdżowy. Dla osób, które nie zwracają uwagi na składy produktów, brzmi całkiem…
-
Dobroczynne właściwości likopenu
Likopen to naturalny barwnik roślinny należący do grupy karotenoidów. Znajduje się on w wielu owocach i warzywach, jednak jednym…
-
Dania, które pomogą wzmocnić odporność jesienią
Jesień trwa w najlepsze, a wraz z nią nadszedł sezon na przeziębienia, katar, bóle gardła. Warto pomyśleć o odporności organizmu…
-
Szybka przekąska – Paluchy z ciasta francuskiego
Ciągle brakuje nam czasu, dlatego tak bardzo uwielbiamy szybkie i łatwe przepisy. Najważniejsze, żeby były one również smaczne i…
-
Jak wybrać dobry sos sojowy?
Kuchnia azjatycka z roku na rok staje się coraz bardziej popularna w naszym kraju. Restauracje, w których serwuje się…
