Etykiety pod lupą „Zdrowe śniadanie” LIVE 23 kwietnia
Kolejnym tematem naszego spotkania są płatki śniadaniowe, przetwory owocowe oraz kremy czekoladowo-orzechowe. Według reklam właśnie od tych produktów powinniśmy rozpoczynać nasz dzień. Hmm, ale czy na pewno to będzie zdrowe śniadanie?
Czy istnieją płatki śniadaniowe z dobrym składem?
Postaramy się wyczerpująco odpowiedzieć na powyższe pytanie. Wiemy, że wiele osób dorosłych i dzieci je na śniadanie płatki z mlekiem. Dlatego weźmiemy pod uwagę te najpopularniejsze, sprawdzimy ich składy i ILOŚĆ CUKRÓW! Ale uwaga! Na szczęście znaleźliśmy płatki z lepszym składem i również Wam je pokażemy. Przedyskutujemy wspólnie czy tak skomponowany pierwszy posiłek w ciągu dnia jest prawidłowy?
Czym posmarować pieczywo?
Podczas drugiej części naszego live zajmiemy się „smarowidłami”! Bierzemy na warsztat znany, czekoladowo-orzechowy krem, masła orzechowe, czyli produkty, po które łatwo jest sięgnąć i szybko spożyć. Udało nam się nawet znaleźć kremy czekoladowo-orzechowe z dobrym składem:) Przyjrzymy się również bliżej dżemom i innym produktom owocowym. Sprawdzimy czym są słodzone, ile owoców zawierają i jak bardzo są słodkie…
Ważne informacje!
Już nie możemy się doczekać kolejnego spotkania! Zarezerwujcie sobie godzinkę dla nas:
- 23 kwietnia 2018 r.
- o godzinie 20:30
- na naszym profilu FB i Instagram
Zapraszamy!
Daria Golba
Hej, jestem Daria – jestem dietetyczką i na co dzień wspieram w budowaniu zdrowszych nawyków oraz prawidłowej relacji z jedzeniem. W Czytamy Etykiety trzymam pieczę nad całym działem spożywczym. W swojej pracy lubię korzystać zasady 80/20, aby zdrowe odżywianie nie było restrykcyjne, tylko stało się nowym, przyjemnym stylem życia. W wolnym czasie uwielbiam długie spacery z moim psim kompanem. Często można zobaczyć mnie w słuchawkach, bo muzyka i audiobooki to coś, z czym rzadko się rozstaje.
