Chleb tostowy pełnoziarnisty – jak wybrać dobry? Na co zwrócić uwagę w składzie?
Chleb tostowy pełnoziarnisty może być wygodnym rozwiązaniem na szybkie śniadanie, kolację czy kanapkę do pracy. Problem zaczyna się wtedy,…
-
-
Koniec ze słodkimi przekąskami i przypadkowymi obiadami? Nowe zasady żywienia w szkołach od września 2026
Od 1 września 2026 roku szkolne stołówki, sklepiki i automaty z żywnością czekają spore zmiany. Nowe zasady żywienia w…
-
Zdrowe jelita – co jeść, aby wspierać mikrobiotę? Praktyczny poradnik
Zdrowe jelita to nie tylko brak bólu brzucha czy regularne wypróżnienia. To także środowisko, w którym żyją biliony mikroorganizmów…
-
Problem z systemem kaucyjnym. Coraz więcej konsumentów zgłasza trudności ze zwrotem opakowań
Od momentu uruchomienia systemu kaucyjnego w Polsce coraz więcej osób regularnie oddaje plastikowe butelki i puszki do sklepów. Sam…
-
Produkt miesiąca: Skyr bez dodatku cukru Piątnica
Jeśli wydaje Ci się, że skyr bez dodatku cukru musi być mdły albo pełen sztucznych dodatków, ten produkt może…
-
Czy gotowy bulion warzywny może mieć prosty skład? Wskazówki + zestawienie produktów
Bulion warzywny to podstawa wielu zup, sosów, risotto czy dań jednogarnkowych. Nie zawsze jednak mamy czas, aby ugotować go…
-
Nutri-Score – jak czytać oznaczenia i czy warto się nimi kierować?
Coraz więcej produktów spożywczych ma na opakowaniu kolorową skalę z literami od A do E. Dla jednych to szybka…
-
Najlepszy krem czekoladowo-orzechowy: jak wybrać produkt o dobrym składzie?
Krem czekoladowo-orzechowy to dla wielu osób smak dzieciństwa, bo chyba nie ma osoby, która nie kojarzy słynnej Nutelli 😉…
-
Jak pić więcej wody? Sprawdzone sposoby na lepsze nawodnienie każdego dnia
Większość z nas wie, że odpowiednie nawodnienie jest ważne dla zdrowia. Mimo to wiele osób dopiero wieczorem orientuje się,…
-
Fałszowanie deserów w gastronomii. IJHARS ujawnia, co naprawdę kryło się w gofrach, jagodziankach i rurkach z bitą śmietaną
Lato to sezon gofrów z bitą śmietaną, jagodzianek, rurek z kremem i innych słodkich przekąsek, po które chętnie sięgamy…
