Letnie desery – zrób to sam!
Ostatnio podrzuciliśmy Wam kilka inspiracji na letnie napoje, to teraz czas na orzeźwiające, letnie desery A skoro letni sezon daje nam tak wiele możliwości przez dużą ilość świeżych i soczystych owoców, to korzystajmy, póki trwa!
Pamiętajcie, że desery również mogą być odżywczym posiłkiem! Warto zadbać o to, aby nawet w deserach znalazły się:
➡ źródła białka: np. jogurt, skyr, twaróg, serek wiejski
➡ źródła zdrowych tłuszczów: orzechy i pasty orzechowe, nasiona, pestki, awokado
Te dodatki sprawią, że deser nie tylko zaspokoi chęć na coś słodkiego, ale również nasyci na dłużej i dostarczy więcej prozdrowotnych składników ✅
Który z nich próbujecie jako pierwszy? A może przygotowujecie inne opcje?
