Wybierz lepiej na Dzień Dziecka
Z okazji Dnia Dziecka mamy dla Was dzisiaj zdrowsze zamienniki popularnych słodkości (i nie tylko!), które bez obaw możecie podać swojemu dziecku w ramach przekąski
Polecane produkty mają o wiele lepszą jakość – są mniej przetworzone i nie mają zbędnych dodatków, a ich składy są zdecydowanie krótsze ✅
Nie oszukujmy się: w popularnych lodach, batonach czy ciastkach bardzo często znajdziemy m.in. syropy cukrowe (oczywiście jako dodatek do białego cukru ), sztuczne aromaty, polepszacze, dziwne posypki… Tego lepiej nie fundować swoim pociechom
Mimo wszystko na rynku są też na szczęście dostępne zdrowsze alternatywy, dzięki którym Dzień Dziecka będzie nadal słodki i do tego zdrowszy
Jakie słodycze byście tutaj dodali? A może znacie jakieś super zamienniki?
Daria Golba
Hej, jestem Daria – jestem dietetyczką i na co dzień wspieram w budowaniu zdrowszych nawyków oraz prawidłowej relacji z jedzeniem. W Czytamy Etykiety trzymam pieczę nad całym działem spożywczym. W swojej pracy lubię korzystać zasady 80/20, aby zdrowe odżywianie nie było restrykcyjne, tylko stało się nowym, przyjemnym stylem życia. W wolnym czasie uwielbiam długie spacery z moim psim kompanem. Często można zobaczyć mnie w słuchawkach, bo muzyka i audiobooki to coś, z czym rzadko się rozstaje.
