Lepsze zamienniki popularnych produktów
Co jeśli powiemy Ci, że możesz wymienić swoje codzienne spożywcze wybory na zdrowsze i dostaniesz je w tych samych sklepach? Brzmi jak układ idealny! Znaleźliśmy dla Was zdrowe zamienniki popularnych produktów – do kupienia w wielu sklepach. Sprawdźcie nasze propozycje!
- wybierz zupę krem, zamiast chemicznej zupki chińskiej (niestety zarówno ten makaron, jak i przyprawy przepełnione są chemią)
- syrop malinowy – zwracaj uwagę, ile ma soku owocowego, ile cukru (oraz pod jaką jest on postacią) oraz czy ma jakieś podejrzane składniki (barwniki czy sztuczne aromaty)
- soki do picia wybieraj te tłoczone, a nie z koncentratu
- popularne parówki często mają niewiele mięsa, a dużo dodatków. Berlinki niestety składem nie grzeszą – zamień je na coś bardziej mięsnego
- słodkie przekąski? Szukaj takich, co nie mają cukru dodanego lub są słodzone sokiem. Nie ma ich wiele, ale są!
Gdzie dostaniecie wymienione zamienniki?
Bob Snail – Rossmann
Inna Bajka granola – Carrefour, Rossmann
Day Up Pearl mus – Auchan, Żabka
Zupa Pan Pomidor – Auchan, Carrefour
Parówki Dobre od Dolina Dobra – Auchan, Carrefour
Sok Bracia Sadownicy- Auchan, Żabka
Syrop Polska Róża – sklepy z żywnością ekologiczną, sprzedaż internetowa
Skorzystacie z którejś naszej propozycji?
Daria Golba
Hej, jestem Daria – jestem dietetyczką i na co dzień wspieram w budowaniu zdrowszych nawyków oraz prawidłowej relacji z jedzeniem. W Czytamy Etykiety trzymam pieczę nad całym działem spożywczym. W swojej pracy lubię korzystać zasady 80/20, aby zdrowe odżywianie nie było restrykcyjne, tylko stało się nowym, przyjemnym stylem życia. W wolnym czasie uwielbiam długie spacery z moim psim kompanem. Często można zobaczyć mnie w słuchawkach, bo muzyka i audiobooki to coś, z czym rzadko się rozstaje.
