Czy tyjemy od tłuszczu
Bardzo często stykam się z takim zjawiskiem jak fobia tłuszczowa. Wszędzie się słyszy, że tłuszcz tuczy, jest sprawcą chorób…
-
-
10 sposobów na przekonanie dziecka do warzyw
Warzywa są zdrowe, to oczywiste. Wiedzą to rodzice (i dlatego podają je swoim pociechom) i dzieci. Jednak to wcale…
-
Śniadanie – czy warto je jeść?
Podstawowe reguły zdrowego stylu życia i odżywiania są znane wielu Polakom. Mimo to, przy obecnym trybie życia, ciągłym zapracowaniu…
-
9 zasad zdrowszego grillowania
Jaki jest narodowy sport Polaków? Grillowanie, oczywiście! 😉 Początek maja to dla wielu osób sygnał do rozpoczęcia sezonu grillowego….
-
Ciąża a preferencje smakowe dzieci
Fascynuję się żywieniem dzieci. Pomagam rodzicom, uczyć dzieci, jak jeść dobrze. Ta nauka (szczególnie nauka zdrowych nawyków żywieniowych) ma…
-
Owoce na diecie?
Przed wiosną wiele osób chce zrzucić kilogramy, które nie wiadomo skąd pojawiły się w trakcie zimy. Spośród setek dostępnych…
-
Rola wody w organizmie
Nie zaprzeczymy, że woda, zaraz po tlenie, jest najważniejszym elementem naszego istnienia. Spełnia różne funkcje w środowisku. A jak…
-
Jak alergicy powinni czytać etykiety?
Dla alergików etykiety to prawdziwe pole minowe. Niby przepisy są jasne i nakazują producentowi dokładne oznaczenie potencjalnych alergenów, ale…
-
Proste przepisy na wielkanocne wypieki
Wielkanocne wypieki zaplanowane? Będziecie piec babki, mazurki, serniki, makowce? Z Wielkanocą najbardziej kojarzą mi się babki, babeczki i mazurki….
-
Na czym smażyć?
Smażenie jest jedną z najpowszechniej stosowanych obróbek termicznych. Potrawy przygotowane na patelni są zazwyczaj bardzo apetyczne, dlatego wiele osób…
