Niepokojąca moda na Ozempic: cudowny preparat czy niebezpieczna moda?
W ostatnich latach nasiliła się moda na stosowanie preparatów takich jak Ozempic i Saxenda, które pierwotnie przeznaczone były do…
-
-
Musli z orzechami i czekoladą
Tydzień temu przejrzałam musli owocowe, to teraz przyszedł czas na te z orzechami i/lub czekoladą. Podczas oceniania produktów byłam…
-
Jak prawidłowo komponować zdrowe posiłki?
Odpowiednio skomponowana dieta to gwarancja tego, że dostarczysz wszystkich niezbędnych składników oraz unikniesz podjadania. Zmniejszy się też Twoja ochota…
-
Wybierz lepiej – produkty wegetariańskie i wegańskie
Niedawno obchodziliśmy Światowy Dzień Wegetarianizmu, a dzisiaj dla uzupełnienia chcemy Wam pomóc w wyborze zarówno wegetariańskich, jak i wegańskich…
-
Dieta wegańska i roślinne źródła żelaza
Ten miesiąc rozpoczęliśmy Światowym Dniem Wegan, dlatego dziś mała pigułka wiedzy o tej diecie. W tym artykule obalę trochę…
-
Cukier i jego zamienniki
Czy zwracacie uwagę na to, jaki rodzaj cukru zawierają produkty, które kupujecie? Czy wiecie, jaka jest różnica między cukrem…
-
Czy tran jest zdrowy – co zawiera i z czego jest?
Jeśli mielibyśmy polecić must-have, który oprócz witaminy D w okresie jesienno-zimowym uzupełni dietę i będzie wspierał organizm w zapobieganiu…
-
Napoje energetyczne – w jaki sposób szkodzą?
Ostatnio o temacie napojów energetycznych zrobiło się wyjątkowo głośno, ponieważ wraz z nowym rokiem w życie weszła ustawa, która…
-
Insulinooporność – czym jest? Przyczyny, objawy, dieta i suplementacja
Insulinooporność to stan, który staje się coraz bardziej powszechny. Na szczęście świadomość na temat insulinooporności i tego co dalej…
-
Dlaczego po strączkach boli brzuch?
Chcecie jeść więcej strączków, ale powodują u Was wzdęcia lub nie wiecie, co z nich przygotować? W takim razie…
