Rola i źródła potasu. Dlaczego jest on tak ważny?
Słysząc „potas” wielu z nas kojarzy sobie od razu lekcje chemii. Potas, który jest niezwykle ważnym pierwiastkiem dla naszego…
-
-
Kefiry – letnie orzeźwienie
Kefir to mleczny napój fermentowany przy użyciu ziaren kefirowych (naturalnych skupisk mikroorganizmów). Doskonale gasi pragnienie, orzeźwia, a przy tym…
-
Kluski leniwe – porównanie produktów
Kilka osób prosiło nas o zestawienie klusek leniwych – wychodzimy naprzeciw Waszym prośbom i dziś prezentujemy takie właśnie porównanie. Często spotkać…
-
Resweratrol – czym jest i jakie ma właściwości?
W tekstach na temat zdrowia i zdrowego odżywiania często pojawia się (dla wielu tajemnicza) substancja – resweratrol. Zastanawialiście się,…
-
Wegański ser z żurawiną
Weganizm nie musi być nudny i monotonny – to mit, który powiela wiele osób. Przy odrobinie kreatywności można wyczarować…
-
Sałatka z tuńczykiem, awokado i papryką
O awokado warto pamiętać przez cały rok! Jest owocem zupełnie innym, niż wszystkie – przede wszystkim zamiast cukrów prostych zawiera…
-
Jogurty greckie – porównanie
Jogurty greckie oraz typu greckiego bardzo często wykorzystywane są w kuchni. Świetnie sprawdzają się jako dodatek do sosów, sałatek, ale także…
-
Owocowa owsianka na śniadanie
Owsianka to jedno z najpopularniejszych śniadań – i jednocześnie naszych ulubionych. Jest smaczna, pożywna, dietetyczna i zapewnia dawkę energii…
-
Pektyny (E 440), czyli nie takie złe „E” jak je malują
Dodatki do żywności kojarzą się z czymś szkodliwym i niepożądanym. Jednak musicie wiedzieć, że jest wiele dodatków, których obawiać…
-
Chlorella – superfood z głębi mórz
Dieta wegetariańska i wegańska to jedno z tych zagadnień, które poruszane są wyjątkowo często w codziennym życiu. Ma wielu zwolenników,…
