Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Nasiona oleiste
dobry składnik
Zmielone siemię lniane jest ogólnie uważane za bezpieczny dodatek do diety. Jednakże, spożycie zbyt dużej ilości zmielonego siemienia lnianego może powodować niektóre problemy zdrowotne. Oto niektóre z potencjalnych zagrożeń dla zdrowia człowieka po spożyciu zmielonego siemienia lnianego: 1. Zaburzenia trawienne: Zbyt duże spożycie zmielonego siemienia lnianego może prowadzić do zaburzeń trawienia, takich jak wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia lub biegunka. 2. Problemy z wchłanianiem składników odżywczych: Zmielone siemię lniane zawiera dużo błonnika, co może utrudniać wchłanianie niektórych składników odżywczych, takich jak żelazo, wapń, cynk i magnez. 3. Interakcje z lekami: Niektóre badania wykazały, że zmielone siemię lniane może wpływać na wchłanianie niektórych leków, takich jak leki na cukrzycę lub leki przeciwzakrzepowe. 4. Reakcje alergiczne: U niektórych osób może wystąpić reakcja alergiczna na zmielone siemię lniane, szczególnie u osób z alergią na orzechy. Dlatego też, zawsze należy spożywać zmielone siemię lniane w umiarkowanych ilościach i skonsultować się z lekarzem przed dodaniem go do diety, szczególnie jeśli osoba ma już jakieś problemy zdrowotne lub przyjmuje jakiekolwiek leki.
Zmielone siemię lniane jest bogatym źródłem błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3, co czyni go wartościowym produktem spożywczym.
Składnik zmielone płatki pszenne pełni wiele funkcji w produktach spożywczych, w zależności od rodzaju produktu. Najczęściej dodaje się je do wypieków, takich jak chleb, bułki, ciasta, aby poprawić ich konsystencję i strukturę, oraz zwiększyć wartość odżywczą. Zmielone płatki pszenne mogą również być wykorzystywane jako zagęstnik w zupach i sosach. W produktach śniadaniowych, takich jak płatki zbożowe, płatki pszenne stanowią główny składnik i zapewniają bogactwo błonnika, aminokwasów i witamin z grupy B.
4 stycznia, 2018
Słowo „tłuszcz” wielu osobom kojarzy się (błędnie!) z chorobami i otyłością. No tak – odkładający się tłuszczyk w postaci boczków czy oponki nie może budzić pozytywnyc
