Kosmetyki na walentynki dla dwojga 2025
To musisz wiedzieć! 7 ciekawostek spożywczych
Jak dbać o paznokcie? Olejki, sera i odżywki w pielęgnacji
Co jeść na kolację? Praktyczne wskazówki i przepisy
Cera naczynkowa zimą: Jak uniknąć podrażnień i zaczerwienień?
Blog
Poradniki, porównania, recenzje i rankingi – czytaj na zdrowie!
Sól – biała śmierć? Porównanie ilości soli w przekąskach
Sól to jeden z najbardziej kontrowersyjnych składników naszej diety. Choć nadaje potrawom smak i jest niezbędna dla funkcjonowania organizmu, jej…
Nowe metody badania skuteczności kosmetyków z filtrem SPF – koniec testów na ludziach?
Czy wiesz, że już w 2025 roku branża kosmetyczna czeka rewolucja w testowaniu skuteczności produktów z filtrem SPF? Dzięki nowym…
Szokujące podwyżki cen żywności w styczniu 2025: co kryje się za inflacyjnym skokiem?
Początek 2025 roku przyniósł nieoczekiwany wzrost inflacji w Polsce, osiągając poziom 5,3% w ujęciu rocznym. Szczególnie dotkliwe okazały się podwyżki…
Rusza 10. edycja Plebiscytu Czytamy Etykiety!
To już dziesiąty raz mamy okazję wyróżnić najlepsze produkty spożywcze i kosmetyczne dostępne na rynku! Plebiscyt Czytamy Etykiety to unikalna…
Ser żółty bez laktozy? Nie daj się oszukać!
W sklepach coraz częściej widzimy sery żółte z wielkim napisem „bez laktozy”, ale… czy wiesz, że większość naturalnych serów żółtych…
Jak mniej podjadać? Skuteczne sposoby na kontrolowanie przekąsek
Podjadanie to jeden z najczęstszych nawyków, który może utrudniać utrzymanie zdrowej diety i kontroli wagi. Sięganie po przekąski często wynika…
Dlaczego skóra potrzebuje specjalnej pielęgnacji zimą?
Sprawdź, jak zadbać o skórę ciała w lutym! Poznaj najlepsze składniki nawilżające, domowe sposoby na suchą skórę i must-have kosmetyki…
Czy mrożone frytki mogą być częścią zdrowej diety?
Frytki to jedno z najpopularniejszych dań na świecie – chrupiące, złociste i niezwykle apetyczne. Jednak wiele osób zastanawia się, czy…
Zobacz, jak oceniamy produkty
Na ocenę produktu składa się wielopoziomowa analiza ekspertów Czytamy Etykiety:
Ocena poszczególnych składników pod kątem ich wpływu na zdrowie.
Procentowy udział składników (dobrych i niewskazanych) w produkcie.
Kompleksowa ocena kategorii produktów spożywczych i kosmetycznych.
W przypadku produktów spożywczych ocena poziomu wartości odżywczych, w przeliczeniu na 100g/ml (wg referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej obowiązującej w UE).
Pokazujemy Ci punktację produktu
Każdej z powyższych składowych przypisywana jest waga, co pozwala na stworzenie
ostatecznej punktacji produktu. Produkty są oceniane w skali od 0 do 100.
Na tej podstawie łatwiej ocenisz, który produkt wybrać.
Sprawdź jakość składników w produkcie wg naszych oznaczeń
Im więcej zielonych składników, tym lepiej!
Niewskazany składnik
Uważaj na ten składnik
Neutralny składnik
Dobry składnik, ale
Dobry składnik
Korzystaj z recenzji, zestawień i porównań.
Wybieraj sprawdzone produkty spożywcze i kosmetyczne.
