zioła bazylia

KATEGORIA | Zioła i przyprawy

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużej ilości olejku z bazylia może spowodować problemy z trawieniem oraz podrażnienie skóry i błon śluzowych.

Informacje o składniku

Bazylia to zioło, które stanowi doskonały dodatek smakowy do wielu potraw, takich jak sałatki, makarony czy sosy, a także posiada liczne właściwości prozdrowotne.

Funkcja

Składnikami odżywczymi w ziole bazylia są przede wszystkim witamina K, mangan, witamina A oraz witamina C. Bazylia zawiera również przeciwutleniacze, takie jak kwas rozmarynowy i kwas kawowy, które pomagają chronić organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Ponadto, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, bazylia może pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik