Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Może wystąpić nieprawidłowe trawienie lub problemy z wchłanianiem składników odżywczych z powodu obecności wyższych stężeń kwasu szczawiowego w ziemniakach tartych.
Ziemniaki tarte to bogate źródło węglowodanów, błonnika oraz witaminy C, a także zawierają istotne dla organizmu minerały, takie jak potas, żelazo i fosfor.
Składnikami odżywczymi w ziemniakach tartych są węglowodany, białka, błonnik oraz niektóre witaminy i składniki mineralne. Węglowodany są głównym źródłem energii dla organizmu, białka pełnią funkcję budulcową oraz regenerującą tkanki, a błonnik zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Witamina C zawarta w ziemniakach tłumi wolne rodniki i wzmacnia układ odpornościowy, natomiast składniki mineralne, takie jak magnez, potas i żelazo, wpływają na wiele procesów metabolicznych w organizmie.
4 września, 2022
Jesień trwa w najlepsze, a wraz z nią nadszedł sezon na przeziębienia, katar, bóle gardła. Warto pomyśleć o odporności organizmu zanim infekcja nas dopadnie. Nie potrzeba wielkich zmian R
