ziarno dyni

KATEGORIA | Nasiona oleiste

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwym działaniem niepożądanym składnika w ziarnie dyni na ludzi może być biegunka

Informacje o składniku

Ziarno dyni to delikatne i chrupiące nasiona, bogate w błonnik, białko oraz cenne składniki odżywcze, takie jak magnez, cynk i żelazo.

Funkcja

Składnik odżywczy występujący w nasionach dyni to białko. Jest ono bogate w aminokwasy, takie jak tryptofan i arginina, oraz zawiera małe ilości tłuszczów i węglowodanów. Nasiona dyni są również dobrym źródłem błonnika, witaminy E, cynku i magnezu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik