Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Orzechy i nasiona
dobry składnik
Spożycie dużych ilości ziaren dyni może prowadzić do biegunki
Ziarna dyni to bogate w składniki odżywcze i pełne smaku nasiona, które stanowią doskonałą przekąskę lub dodatek do dań.
Składnikami odżywczymi w ziarnach dyni są białka, tłuszcze, węglowodany, błonnik, witaminy i składniki mineralne. Białka zawarte w ziarnach dyni stanowią około 35% masy suchego nasiona i charakteryzują się dobrym składem aminokwasowym. Tłuszcze stanowią około 45% masy nasiona i są źródłem kwasów tłuszczowych, w tym kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Węglowodany stanowią około 16% masy nasiona i są głównie w postaci skrobi. Błonnik zawarty w ziarnach dyni wpływa korzystnie na pracę jelit i przyczynia się do zmniejszenia ryzyka chorób układu pokarmowego. Ziarna dyni są również bogate w witaminy, takie jak witamina E, witaminy z grupy B i witamina K. Zawierają także składniki mineralne, takie jak magnez, potas, żelazo i cynk.
12 września, 2023
Ciastka zbożowe uważane są za zdrowszą wersję zwykłych ciasteczek. Może tak być, ale musicie uważnie przeczytać listę składników. Dlatego przygotowałam dla Was małą ściągę, z które
15 września, 2022
Jakie przekąski kupić w Rossmannie? Zapraszamy na przegląd. Grafika pierwsza: enerBio Napój migdałowy – składniki: woda, migdały* 7%, sól morska. *z kontrolowanych upraw ekologiczny
13 lipca, 2021
Rozszerzanie diety niemowlaka spędza sen z powiek wielu rodzicom – szczególnie, gdy to ich pierwsze dziecko i mama z tatą jeszcze pewne szlaki mają nieprzetarte. Czasami trudno wyłapać odpowie
25 maja, 2020
Żyjemy obecnie w czasach, gdzie producenci karm dla zwierząt mamią nas niedopowiedzianymi opisami składów i są bezkarni w sprawach szkodliwości tych karm. Z odpadów przemysłu spożywczego for
9 maja, 2016
Podstawowe reguły zdrowego stylu życia i odżywiania są znane wielu Polakom. Mimo to, przy obecnym trybie życia, ciągłym zapracowaniu i chronicznym braku czasu, zjedzenie zbilansowanego śniadan
