wodorosty prażone

KATEGORIA | inne

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Wodorosty prażone są źródłem wielu składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, ale ich spożycie powinno być umiarkowane ze względu na potencjalnie wysoką zawartość sodu.

Informacje o składniku

Wodorosty prażone to składnik spożywczy bogaty w błonnik, witaminy i minerały, popularny w kuchni azjatyckiej.

Funkcja

Wodorosty prażone dostarczają składników odżywczych, takich jak witaminy (np. witamina K, witamina B12), minerały (np. jod, żelazo) oraz błonnik. Mają również właściwości antyoksydacyjne i mogą wspierać zdrowie tarczycy.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik