Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Błonnik
dobry składnik
Możliwym działaniem niepożądanym składnika roślinnego jakim jest psyllium na ludzi może być wystąpienie biegunek.
Włókno roślinne psyllium to naturalny produkt spożywczy, który może pomóc w regulacji poziomu cholesterolu i cukru we krwi oraz w utrzymaniu prawidłowej funkcji jelit.
Składnik żywnościowy psyllium, zwany również babką jajowatą lub nasionami płesznika indyjskiego, jest bogaty w rozpuszczalne włókno roślinne. W diecie może odgrywać ważną rolę w utrzymaniu zdrowia jelit poprzez poprawę trawienia, regulację poziomu cukru we krwi oraz zmniejszenie ryzyka chorób serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu. Włókno roślinne psyllium jest również popularnym składnikiem w suplementach diety, ponieważ może pomóc w utracie wagi poprzez zwiększenie uczucia sytości i zmniejszenie apetytu.
