włókno cytrusowe

KATEGORIA | Błonnik

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Włókno cytrusowe jest ogólnie uważane za bezpieczne dla spożycia i nie stwierdzono, aby powodowało jakieś poważne zagrożenia dla zdrowia człowieka. Jednakże, nadmierne spożycie włókna cytrusowego może prowadzić do niektórych skutków ubocznych, takich jak wzdęcia, biegunka, niestrawność, wzdęcia brzucha i nudności. Osoby zmagające się z problemami trawienia powinny spożywać włókno cytrusowe ostrożnie i z umiarem. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów po spożyciu, należy skonsultować się z lekarzem.

Informacje o składniku

Włókno cytrusowe to naturalny składnik pochodzący z kory, miąższu i skórki cytrusów, który wspomaga układ trawienny i reguluje poziom cholesterolu we krwi.

Funkcja

Składnik żywnościowy jakim jest włókno cytrusowe pełni wiele funkcji w diecie człowieka. Przede wszystkim wpływa korzystnie na trawienie i regulację pracy jelit. Włókno cytrusowe zwiększa objętość treści pokarmowej, co przyspiesza jej przepływ przez przewód pokarmowy. Dodatkowo, hamuje wchłanianie tłuszczów i cukrów, co może przyczynić się do kontroli masy ciała oraz zapobiegania chorobom metabolicznym. Włókno cytrusowe, dzięki swoim właściwościom żelującym, może także obniżać poziom cholesterolu we krwi.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik