witaminy niacyna

KATEGORIA | Witaminy

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwe działanie niepożądane składnika, witaminy niacyny, na ludzi to zaczerwienienie skóry, swędzenie i pieczenie.

Informacje o składniku

Niacyna jest składnikiem spożywczym, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, skóry oraz układu trawiennego.

Funkcja

Składnik niacyny, zwany również witaminą B3, odgrywa ważną rolę w metabolizmie energetycznym organizmu poprzez udział w przemianie substancji odżywczych, takich jak węglowodany, tłuszcze i białka, na energię. Niacyna jest również niezbędna do produkcji hormonów oraz innych ważnych związków chemicznych w organizmie. Dodatkowo, niacyna wpływa na zdrowie skóry, układu nerwowego oraz układu trawienia.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik