Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Owoce
dobry składnik
Spożycie zalecanych dawek witaminy C nie stanowi zagrożenia dla zdrowia człowieka. Jednakże, spożywanie zbyt dużej ilości witaminy C może prowadzić do pewnych skutków ubocznych, takich jak biegunka, nudności, bóle brzucha oraz zwiększone ryzyko powstawania kamieni nerkowych. Spożycie bardzo wysokich dawek witaminy C przez dłuższy czas może również prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak uszkodzenia nerek lub zaburzenia wchłaniania składników odżywczych. Dlatego też, zawsze należy przestrzegać zaleceń dotyczących dawek witaminy C i nie przekraczać ich bez konsultacji z lekarzem.
Produkt spożywczy z witaminą C pomaga wzmocnić układ odpornościowy
Funkcja składnika witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) w produktach spożywczych polega na uczestniczeniu w przemianach metabolicznych aminokwasów i białek, syntezie czerwonych krwinek oraz regulacji pracy układu nerwowego. Witamina B6 wpływa również na układ odpornościowy i układ hormonalny organizmu. Produkty bogate w witaminę B6 to mięso, ryby, jaja, orzechy, banany, awokado, warzywa liściaste oraz niektóre rodzaje zbóż.
7 maja, 2024
Witamina C to prawdziwa królowa witamin wśród pielęgnacji – odpowiednio dobrana pochodna sprawdzi się przy każdej cerze!
9 sierpnia, 2022
Witamina D – zwana również witaminą słońca. Wiecie, że około 90% Polaków ma niedobór witaminy D? W miesiącach jesiennych i zimowych konieczna jest jej suplementacja, ale słoneczna pog
31 października, 2024
Sezon na dynię uważamy za otwarty! Właściwie już jakiś czas on trwa, ale dziś mamy Halloween, a dynia wielu osobom kojarzy się właśnie z tym zagranicznym świętem. Wiemy o niej już napraw
18 października, 2024
W ostatnich latach temat „superfoods” stał się niezwykle popularny, a wśród nas nie ma chyba już prawie nikogo, kto choćby raz nie usłyszał np. o nasionach chia czy spirulinie. Jed
25 września, 2024
Dzień Chłopaka to doskonała okazja, aby wyrazić swoją miłość i troskę o swojego partnera, brata czy przyjaciela. Jeśli szukasz prezentu, który będzie nie tylko praktyczny, ale także spraw
1 sierpnia, 2024
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie czas jest na wagę złota, produkty 2w1, 3w1, a nawet Xw1 kuszą obietnicą uproszczenia męskiej pielęgnacji. Ale czy te wielofunkcyjne kosmetyki rzeczywiśc
7 lipca, 2024
Tonizowanie jest ważnym elementem pielęgnacji i uważamy, że nie warto z niego rezygnować! Dlaczego?
30 czerwca, 2024
Osoby, które regularnie uprawiają sport, bardzo często w trakcie (i po) treningu spożywają napoje izotoniczne. Mają one na celu wyrównanie poziomu wody i elektrolitów utraconych w trakcie wys
Często słyszymy o antyoksydantach i ich pozytywnym wpływie na zdrowie i skórę, ale czym one właściwie są? Dla kogo są…
