Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Witaminy
dobry składnik
Spożycie nadmiernych ilości witaminy B6 (chlorowodorku pirydoksyny) może prowadzić do wystąpienia szeregu potencjalnych zagrożeń dla zdrowia człowieka. Objawy przedawkowania witaminy B6 mogą obejmować problemy z układem nerwowym, takie jak drgawki, utrata koordynacji ruchowej, senność, a nawet uszkodzenie nerwów. W skrajnych przypadkach, przedawkowanie witaminy B6 może prowadzić do trwałych uszkodzeń nerwowych. Przedawkowanie witaminy B6 może również wpłynąć na funkcje układu pokarmowego, powodując biegunkę, nudności, wymioty i utratę apetytu. Długotrwałe przyjmowanie dużych dawek witaminy B6 może również wpłynąć na poziom cukru we krwi, co stanowi ryzyko zwłaszcza dla osób z cukrzycą. W związku z tym zaleca się, aby nie przekraczać dziennej dawki witaminy B6 wynoszącej 100 mg dziennie, chyba że zaleci to lekarz. Osoby z chorobami nerek lub wątroby powinny również skonsultować się z lekarzem przed przyjmowaniem suplementów z witaminą B6.
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) jest ważnym składnikiem diety, który pomaga w utrzymaniu zdrowia układu nerwowego i odpornościowego.
Funkcją składnika witamina B6 w produktach spożywczych jest uczestnictwo w metabolizmie białek i aminokwasów, syntezie hormonów oraz funkcjonowaniu układu nerwowego. Witamina B6 jest również ważna dla syntezy hemoglobiny i utrzymania zdrowej skóry.
