witamina A

KATEGORIA | Warzywa

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie nadmiernych ilości witaminy A może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Objawy przedawkowania witaminy A obejmują: - nudności i wymioty - biegunkę - bóle głowy i kości - suchość i złuszczanie się skóry - zmęczenie i osłabienie - omamy i halucynacje - trudności z oddychaniem Długotrwałe spożywanie nadmiernych ilości witaminy A może prowadzić do poważnych problemów, takich jak uszkodzenie wątroby lub mózgu. Dlatego ważne jest, aby spożywać witaminę A z umiarem i zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka.

Informacje o składniku

Witamina A jest ważnym składnikiem odżywczym, który pomaga w utrzymaniu dobrego wzroku i zdrowej skóry.

Funkcja

Składnik wiśniowy i pomarańczowy są używane w produktach spożywczych jako dodatki aromatyzujące oraz barwiące. Funkcją tych składników jest nadanie smaku i koloru produktom spożywczym, takim jak słodycze, napoje, soki i dżemy. Ponadto, składnik wiśniowy i pomarańczowy są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają w ochronie organizmu przed wolnymi rodnikami.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik