Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Może wystąpić nadmierna ilość beta-karotenu, która może prowadzić do przebarwień skóry
Marchew jest bogatym źródłem witaminy A, która jest niezbędna dla dobrego wzroku, a jednocześnie zawiera niewiele kalorii, co czyni ją idealnym składnikiem dla osób dbających o zdrowy styl życia.
Warzywa, w tym marchew, są ważnym źródłem składników odżywczych dla organizmu. Marchew zawiera głównie karotenoidy, w tym beta-karoten, który jest prekursorem witaminy A, niezbędnej dla dobrego widzenia, funkcjonowania układu odpornościowego i zdrowia skóry. Ponadto, marchew zawiera błonnik pokarmowy, który wpływa na trawienie i perystaltykę jelit, a także różne mikroelementy, takie jak potas, miedź i mangan. Jedzenie warzyw, takich jak marchew, ma również pozytywny wpływ na zdrowie serca i naczyń krwionośnych i może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2 i otyłość.
