Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Owoce suszone
dobry składnik
Warzywa suszone mogą stanowić potencjalne zagrożenie dla zdrowia człowieka, jeśli nie są przechowywane i spożywane odpowiednio. Przede wszystkim, warzywa suszone mogą zawierać więcej składników odżywczych niż ich świeże odpowiedniki, ale jednocześnie są one bardziej skoncentrowane, co oznacza, że mogą zawierać większe ilości soli, cukru i tłuszczu. Innym potencjalnym zagrożeniem jest obecność szkodliwych substancji, takich jak pestycydy, które mogą pozostać na powierzchni warzyw. Istnieją również ryzyka związane z przechowywaniem warzyw suszonych, takie jak rozwijanie się pleśni, która może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Aby uniknąć tych zagrożeń, ważne jest, aby spożywać warzywa suszone umiarkowanie, przechowywać je w suchym i chłodnym miejscu oraz dokładnie myć przed spożyciem. Można również wybrać warzywa suszone z certyfikatem ekologicznym, co oznacza, że są one wolne od szkodliwych substancji chemicznych.
Warzywa suszone to zdrowy i smaczny produkt spożywczy
Funkcją składnika warzywa strączkowe, w tym soczewicy czerwonej, w produktach spożywczych jest dostarczanie białka roślinnego oraz składników mineralnych, takich jak żelazo i cynk. Proporcje tych składników zależą od konkretnego produktu spożywczego oraz ilości wykorzystanego składnika. W diecie roślinnej, warzywa strączkowe są ważnym źródłem białka, który stanowi kluczowy element budulcowy mięśni, kości i tkanek organizmu.
3 czerwca, 2020
W dzisiejszych czasach życie w ciągłym biegu i praca (w przypadku wielu ludzi na więcej, niż jeden etat) sprawiają, że często brakuje nam czasu na odpoczynek, na zabawy z dziećmi, a także pr
2 września, 2024
Drugie śniadanie to ogromnie ważny posiłek w ciągu dnia, a już szczególnie dla dzieci w wieku szkolnym. Dostarcza ono energii na drugą część poranka, wspiera koncentrację i rozwój fizyczny
21 lipca, 2024
Wydawałoby się, że picie wody jest bardzo prostą czynnością, która każdy powinien mieć „we krwi”. Wbrew pozorom, masa ludzi ma problem z piciem wody – tu zapomną, tu nie sm
4 września, 2022
Jesień trwa w najlepsze, a wraz z nią nadszedł sezon na przeziębienia, katar, bóle gardła. Warto pomyśleć o odporności organizmu zanim infekcja nas dopadnie. Nie potrzeba wielkich zmian R
13 lipca, 2021
Rozszerzanie diety niemowlaka spędza sen z powiek wielu rodzicom – szczególnie, gdy to ich pierwsze dziecko i mama z tatą jeszcze pewne szlaki mają nieprzetarte. Czasami trudno wyłapać odpowie
20 maja, 2021
Wszyscy Cię ostrzegają, że powinieneś mniej solić? Mają rację! Miłośniku soli mam dla Ciebie dobrą informację: szybko możesz się od niej odzwyczaić. Zdecydowanie ciężej jest odzwy
23 grudnia, 2020
Na Święta zawsze przygotowujemy dużo pyszności, staramy się, aby na stole nie zabrakło niczego – zwłaszcza, gdy dookoła jest rodzina, gotujemy szczególnie dużo. Czasami za dużo…
23 maja, 2020
Obecnie zaleca się, żeby rozpocząć rozszerzanie diety około szóstego miesiąca życia. Nieważne czy będziesz karmić łyżeczką czy też metodą BLW. Jak rozpoznać, że dziecko jest gotowe d
