twaróg odtłuszczony

KATEGORIA | Białka

Wpływ na zdrowie

neutralny składnik

Uwaga

Możliwe działanie niepożądane składnika na ludzi to alergia na białka mleka lub nietolerancja laktozy w odtłuszczonym twarogu.

Informacje o składniku

Twaróg odtłuszczony to produkt spożywczy o niskiej zawartości tłuszczu, który stanowi dobry źródło białka i wapnia.

Funkcja

Twaróg odtłuszczony jest źródłem wysokojakościowego białka oraz wapnia. Białko jest niezbędne do budowy i regeneracji mięśni, a wapń jest niezbędny do utrzymania mocnych kości. Ponadto, twaróg odtłuszczony jest niskokaloryczny i zawiera niewielkie ilości tłuszczu, co czyni go dobrym wyborem dla osób, które chcą utrzymać lub zredukować swoją wagę.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik