twaróg chudy

KATEGORIA | Nabiał

Wpływ na zdrowie

neutralny składnik

Uwaga

Możliwym działaniem niepożądanym składnika twarogu chudego na ludzi może być alergia lub nietolerancja laktozy.

Informacje o składniku

Twaróg chudy to produkt spożywczy o niskiej zawartości tłuszczu, wytwarzany z odtłuszczonego mleka

Funkcja

Twaróg chudy jest dobrym źródłem wysokiej jakości białka, który jest niezbędny do budowania i regeneracji mięśni, a także do utrzymania zdrowych kości i skóry. Białko zawarte w twarogu chudym jest też łatwo przyswajalne przez organizm. Ponadto, twaróg chudy jest dobrym źródłem witamin z grupy B, które są ważne dla metabolizmu energetycznego, a także minerałów, takich jak wapń i fosfor, które są niezbędne dla utrzymania mocnych kości.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik