tuńczyk euthynnus katsuwonus pelamis

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużych ilości mięsa z tuńczyka euthynnus katsuwonus pelamis może prowadzić do nagromadzenia w organizmie rtęci, co z kolei może wpłynąć negatywnie na zdrowie człowieka.

Informacje o składniku

Tuńczyk Euthynnus katsuwonus pelamis to gatunek ryby morskiej o czerwonym mięsie, ceniony przez smakoszy na całym świecie.

Funkcja

Składnik tuńczyka (Euthynnus katsuwonus, Pelamis) jest bogaty w białko, witaminy i minerały, takie jak witamina D, witamina B12, selen, fosfor i magnez. Białko zawarte w tuńczyku jest wysokiej jakości i dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych aminokwasów. Składnik ten jest również źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca i mózgu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik