truskawki bez szypułek

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Może to prowadzić do bólu brzucha i nudności, a także powodować reakcje alergiczne u osób uczulonych na owoce jagodowe.

Informacje o składniku

Truskawki bez szypułek są bogate w witaminę C, błonnik oraz przeciwutleniacze, a ich regularne spożycie może przyczynić się do poprawy zdrowia serca i układu krwionośnego.

Funkcja

Składnik bez szypułek truskawki, czyli sam owoc, jest ważnym źródłem wielu składników odżywczych. Zawiera dużo witaminy C, która jest korzystna dla układu odpornościowego i pomaga wchłaniać żelazo z innych źródeł pokarmowych. Zawiera również wiele błonnika, który pomaga w utrzymaniu zdrowej przemiany materii i trawieniu. Truskawki są również bogatym źródłem antyoksydantów, które mogą pomóc w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników i zapobiegać chorobom serca oraz niektórym typom nowotworów.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik