Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Białka roślinne
dobry składnik
Możliwym działaniem niepożądanym składnika tofu, czyli nasion soi, na ludzi może być zaburzenie wchłaniania mikroelementów, takich jak wapń, magnez i żelazo.
Tofu jest produktem spożywczym wytwarzanym z nasion soi
Składnik odżywczy w tofu, czyli nasionach soi, to białko roślinne. Tofu jest bogate w aminokwasy egzogenne, w tym w argininę i leucynę, co czyni go skutecznym źródłem białka dla wegan i wegetarian. Ponadto, tofu zawiera mało tłuszczu i węglowodanów oraz jest źródłem żelaza i wapnia.
