Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Tłuszcze i oleje
dobry składnik
Spożycie dużych ilości tłuszczu rzepakowego może prowadzić do zwiększenia stężenia kwasu erukowego we krwi, co może zwiększyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Tłuszcz rzepakowy jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, zdrowe dla serca i układu krążenia, oraz ma stosunkowo niską zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych, co wpływa korzystnie na poziom cholesterolu we krwi.
Składnik tłuszczu rzepakowego odgrywa wiele funkcji w żywieniu, w tym dostarczenie energii organizmowi, transportowanie i wchłanianie niektórych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (takich jak witamina A, D, E i K), a także wytwarzanie niezbędnych kwasów tłuszczowych, które organizm nie jest w stanie wyprodukować samodzielnie. Tłuszcz rzepakowy jest również bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które są ważne dla zachowania zdrowia serca i mózgu.