tłuszcz roślinny olej kokosowy

KATEGORIA | Tłuszcze i oleje

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Nie ma znanych działań niepożądanych składnika tłuszcz roślinny olej kokosowy na ludzi

Informacje o składniku

Tłuszcz roślinny olej kokosowy jest często wykorzystywany jako składnik spożywczy

Funkcja

Składnik odżywczy w oleju kokosowym to tłuszcz, który jest źródłem energii dla organizmu. Zawiera on głównie kwasy tłuszczowe nasycone, w tym kwas laurynowy, który może pomóc w podnoszeniu poziomu dobrego cholesterolu. Olej kokosowy jest również bogaty w przeciwutleniacze, takie jak witamina E, które pomagają w ochronie komórek przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Ponadto, olej kokosowy może pomóc w wchłanianiu niektórych składników odżywczych, takich jak witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik