Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Tłuszcze i oleje
dobry składnik
Spożycie zbyt dużej ilości tłuszczu roślinnego może prowadzić do otyłości i chorób serca
Tłuszcz roślinny jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, jest źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz jest często stosowany jako alternatywa dla tłuszczów zwierzęcych.
Składnik tłuszczu roślinnego pełni funkcję dostarczenia organizmowi kwasów tłuszczowych, które są ważnym źródłem energii dla komórek organizmu. Tłuszcz roślinny jest również bogaty w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak witamina E, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto tłuszcz roślinny pełni funkcję budulcową dla błon komórkowych, pomaga w wchłanianiu niektórych witamin oraz chroni narządy wewnętrzne przed urazami mechanicznymi.
11 sierpnia, 2024
Dobór odpowiedniego szamponu to podstawa dobrej pielęgnacji skóry głowy, niezależnie od rodzaju włosów. Choć potocznie mówimy o szamponach „do włosów”, pamiętajmy, że to właśnie sk
24 października, 2023
Kupujesz odruchowo? Nie czytasz etykiet? To bardzo możliwe, że zamiast masła zdarzyło Ci się kiedyś kupić miks tłuszczowy… Produkty tego typu mają bardzo podobne opakowania i trzeba si
4 stycznia, 2018
Słowo „tłuszcz” wielu osobom kojarzy się (błędnie!) z chorobami i otyłością. No tak – odkładający się tłuszczyk w postaci boczków czy oponki nie może budzić pozytywnyc
29 grudnia, 2017
Specjaliści od żywienia cały czas podkreślają jak istotne jest żywienie niemowląt i małych dzieci – te pierwsze tysiąc dni życia ma ogromny wpływ na późniejszy rozwój. Od 6. miesi
4 czerwca, 2023
Do lata już naprawdę niedaleko – czas leci szybko i ani się obejrzymy, zastaną nas ciepłe dni. Gdy jest ciepło, wielu z nas sięga po zimne, słodkie przekąski. Dziś przyjrzymy się wani
18 lutego, 2021
Herbatniki są bardzo często podawane małym dzieciom przez rodziców. Uważane są za mało słodkie i lepsze od innych ciastek. Jak jest naprawdę? Cukrowa pułapka Okazuje się, że herbatniki wca
28 grudnia, 2015
Stworzyłam krótką listę produktów, których lepiej nie kupować. Mogłabym dopisać jeszcze kilka pozycji, ale wiele z nich można zaliczyć do ostatniego punktu, czyli produktów niskiej jakośc
18 października, 2024
W ostatnich latach temat „superfoods” stał się niezwykle popularny, a wśród nas nie ma chyba już prawie nikogo, kto choćby raz nie usłyszał np. o nasionach chia czy spirulinie. Jed
