Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Zboża i produkty zbożowe
dobry składnik
Spożycie zbyt małej ilości tiaminy B1 może prowadzić do wystąpienia różnych chorób i zaburzeń zdrowotnych. Objawy niedoboru tiaminy B1 obejmują problemy z układem nerwowym, takie jak osłabienie mięśni, drgawki, utrata czucia w kończynach, a także problemy z sercem, układem krążenia i układem trawiennym. Długotrwałe niedobory tiaminy B1 mogą prowadzić do poważniejszych chorób, takich jak choroba beri-beri, która charakteryzuje się objawami neurologicznymi, sercowymi i układu trawiennego, a także zespołem Korsakowa, który może prowadzić do uszkodzenia mózgu i utraty pamięci. Dlatego ważne jest, aby utrzymać odpowiedni poziom tiaminy B1 w diecie poprzez spożywanie żywności bogatej w ten składnik, takiej jak mięso, ryby, jaja, orzechy i produkty zbożowe. Osoby z podejrzeniem niedoboru tiaminy B1 powinny skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia dalszego postępowania.
Tiamina B1 jest ważnym składnikiem odżywczym, który pomaga w przemianie węglowodanów w organizmie
Tiamina, znana również jako witamina B1, pełni ważną rolę w przemianie węglowodanów w organizmie. Składnik ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, układu krwionośnego oraz mięśniowego. Produkty spożywcze bogate w tiaminę to między innymi: owoce morza, wątróbka, zielone warzywa liściaste, nasiona roślin strączkowych, orzechy, zboża, mięso, drożdże oraz mleko.
21 września, 2017
Czym powinny się charakteryzować produkty dla dzieci? Nie powinny zawierać dodatku cukru i innych substancji słodzących, oleju palmowego i soli. Wybierałam głównie przekąski, nie skupiałam s
