tahini

KATEGORIA | Orzechy i nasiona

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Tahini może zawierać alergeny, takie jak sezam, które mogą wywołać reakcje alergiczne u niektórych osób. Ponadto, nadmierne spożycie tahini może prowadzić do zwiększonego spożycia kalorii i tłuszczu, co może być problematyczne dla osób z nadwagą lub otyłością.

Informacje o składniku

Tahini to pasta sezamowa, bogata w białko i zdrowe tłuszcze, popularna w kuchni bliskowschodniej

Funkcja

Tahini dostarcza zdrowych tłuszczów, białka oraz witamin i minerałów, wspierając zdrowie serca i układ pokarmowy.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik