szprot (sprattus sprattus balticus)

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Szprot (sprattus sprattus balticus) jest źródłem białka, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin, co czyni go korzystnym dla zdrowia. Należy jednak spożywać go z umiarem ze względu na potencjalne zanieczyszczenia środowiskowe.

Informacje o składniku

Mały rybny składnik spożywczy, bogaty w kwasy omega-3, pochodzący z rodziny śledziowatych

Funkcja

Źródło białka, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin (np. B12), wspomaga zdrowie serca i układu krążenia.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik