szprot (sprattus sprattus)

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Szprot (sprattus sprattus) jest źródłem białka, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin, co czyni go korzystnym dla zdrowia. Należy jednak spożywać go z umiarem ze względu na potencjalne zanieczyszczenia środowiskowe.

Informacje o składniku

Szprot to ryba morska, która jest bogatym źródłem białka i kwasów omega-3, a jej smak jest charakterystycznie słony i intensywny.

Funkcja

Źródło białka, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin (np. B12).

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik