szprot podwędzany (sprattus sprattus)

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Szprot podwędzany jest źródłem białka i kwasów tłuszczowych omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca. Należy jednak uważać na jego zawartość soli oraz potencjalne zanieczyszczenia, dlatego zaleca się umiarkowane spożycie.

Informacje o składniku

Ryba o małych rozmiarach, bogata w kwasy omega-3, podwędzana dla intensywnego smaku

Funkcja

Źródło białka, kwasów tłuszczowych omega-3, witamin (np. B12) oraz minerałów (np. jodu).

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik