Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Spożycie surowych szparagów może powodować trudności w trawieniu i bóle brzucha u niektórych ludzi
Szparagi to jadalne pędy rośliny z rodziny szparagowatych, o delikatnym smaku i chrupiącej konsystencji.
Składnik szparagów jest bogaty w witaminy, minerały i błonnik. W szczególności, szparagi są źródłem witaminy C, kwasu foliowego oraz witaminy K. Są również dobrym źródłem potasu, fosforu i selenu. W diecie szparagi zwykle są uważane za niskokaloryczne, co czyni je dobrym wyborem dla osób, które próbują schudnąć lub utrzymać zdrowe wagi ciała.
29 maja, 2023
Nareszcie wyczekiwany sezon na szparagi w pełni! Jeśli jeszcze nie mieliście okazji kupić, to warto to nadrobić, bo szparagi mają naprawdę sporo korzyści dla organizmu – zebraliśmy je d
10 maja, 2018
Wiosna rozkręca się na dobre – od kilku dni panuje piękna, wiosenna, ciepła aura. Tymczasem na targach, rynkach i w warzywniakach stopniowo zaczynają pojawiać się nowalijki – młode
31 października, 2017
Kwas foliowy ma szczególne znaczenie dla zdrowia. Zwłaszcza istotny jest na samym początku ciąży (w dwóch pierwszych miesiącach, a wiele kobiet dowiaduje się o ciąży pod koniec drugiego mies
