suszone warzywa pomidory

KATEGORIA | Warzywa

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwym działaniem niepożądanym składnika suszonych pomidorów na ludzi może być reakcja alergiczna.

Informacje o składniku

Suszone pomidory to smaczny i zdrowy składnik spożywczy, bogaty w witaminy i minerały

Funkcja

Składnik w żywności, jakim są suszone pomidory, pełni wiele ważnych funkcji w diecie człowieka. Pomidory zawierają wiele cennych składników odżywczych, w tym witaminy C, B6, K, potas, miedź, mangan oraz błonnik, który jest niezbędny dla prawidłowego trawienia. Suszenie pomidorów pozwala na zachowanie większości tych składników, co czyni je dobrą alternatywą dla świeżych pomidorów, szczególnie w sezonie zimowym, kiedy trudno jest znaleźć świeże warzywa. Suszone pomidory są również bogate w likopen, co może pomóc w ochronie przed chorobami serca i nowotworami. Ogólnie rzecz biorąc, suszone pomidory to wartościowy składnik diety, który warto uwzględnić w codziennym menu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik