Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Może to prowadzić do nadmiernego spożycia sodu, co może zwiększyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Suszone warzywa są bogatym źródłem błonnika, witamin i minerałów, pomagają w regulacji trawienia oraz są skutecznym sposobem na przedłużenie trwałości produktów spożywczych.
Składnikami odżywczymi w suszonych warzywach są na ogół witaminy i minerały, takie jak witamina A, C, K, potas, magnez i żelazo. Jednakże, podczas suszenia niektóre z tych składników mogą ulec utracie w porównaniu z ich świeżymi odpowiednikami, a także mogą zawierać większą ilość cukru i soli. Dlatego też, choć suszone warzywa mogą stanowić dobrą alternatywę dla świeżych w przypadku braku sezonowych dostaw lub jako dodatek do zup i potraw, powinny być traktowane jako uzupełnienie a nie podstawowy źródło składników odżywczych w diecie.
3 czerwca, 2020
W dzisiejszych czasach życie w ciągłym biegu i praca (w przypadku wielu ludzi na więcej, niż jeden etat) sprawiają, że często brakuje nam czasu na odpoczynek, na zabawy z dziećmi, a także pr
2 września, 2024
Drugie śniadanie to ogromnie ważny posiłek w ciągu dnia, a już szczególnie dla dzieci w wieku szkolnym. Dostarcza ono energii na drugą część poranka, wspiera koncentrację i rozwój fizyczny
21 lipca, 2024
Wydawałoby się, że picie wody jest bardzo prostą czynnością, która każdy powinien mieć „we krwi”. Wbrew pozorom, masa ludzi ma problem z piciem wody – tu zapomną, tu nie sm
4 września, 2022
Jesień trwa w najlepsze, a wraz z nią nadszedł sezon na przeziębienia, katar, bóle gardła. Warto pomyśleć o odporności organizmu zanim infekcja nas dopadnie. Nie potrzeba wielkich zmian R
13 lipca, 2021
Rozszerzanie diety niemowlaka spędza sen z powiek wielu rodzicom – szczególnie, gdy to ich pierwsze dziecko i mama z tatą jeszcze pewne szlaki mają nieprzetarte. Czasami trudno wyłapać odpowie
20 maja, 2021
Wszyscy Cię ostrzegają, że powinieneś mniej solić? Mają rację! Miłośniku soli mam dla Ciebie dobrą informację: szybko możesz się od niej odzwyczaić. Zdecydowanie ciężej jest odzwy
23 grudnia, 2020
Na Święta zawsze przygotowujemy dużo pyszności, staramy się, aby na stole nie zabrakło niczego – zwłaszcza, gdy dookoła jest rodzina, gotujemy szczególnie dużo. Czasami za dużo…
23 maja, 2020
Obecnie zaleca się, żeby rozpocząć rozszerzanie diety około szóstego miesiąca życia. Nieważne czy będziesz karmić łyżeczką czy też metodą BLW. Jak rozpoznać, że dziecko jest gotowe d
