suszona morela

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużych ilości suszonych moreli może prowadzić do biegunki i zaburzeń trawienia ze względu na obecność sorbitolu.

Informacje o składniku

Suszona morela to naturalny produkt spożywczy, który wyróżnia się intensywnym, słodko-kwaśnym smakiem oraz wysoką zawartością witaminy A i potasu.

Funkcja

Suszona morela jest dobrą przekąską, ponieważ zawiera różnorodne składniki odżywcze, takie jak błonnik, witaminy i minerały. Jednym ze składników odżywczych w suszonej moreli jest beta-karoten, który organizm przetwarza na witaminę A. Witamina A jest ważna dla funkcji wzroku, odporności oraz dla prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu. Suszone morele zawierają również potas, który pełni ważną rolę w regulacji ciśnienia krwi i funkcjonowania mięśni. Ponadto, suszone morele zawierają również żelazo, które jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek i zapobiegania anemii.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik