Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Ryby i owoce morza
dobry składnik
Spożycie solonej ikry śledzia może prowadzić do różnych zagrożeń dla zdrowia człowieka. Może to prowadzić do zwiększonego ryzyka chorób serca z powodu wysokiej zawartości soli, a także zwiększyć ryzyko chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. Ponadto, solona ikra śledzia może zawierać zanieczyszczenia takie jak rtęć, co może prowadzić do uszkodzenia układu nerwowego. W związku z tym, zaleca się spożywanie solonej ikry śledzia w umiarkowanych ilościach i unikanie jej nadużywania.
Solona ikra śledzia to pyszny, delikatny smak morza w formie kolorowych i aromatycznych jajek, które doskonale nadają się jako dodatek do kanapek, sałatek czy przystawek.
Solona ikra śledzia jest bogatym źródłem wielu składników odżywczych, w tym białka, zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3, witaminy D oraz niektórych minerałów, takich jak sód i fosfor. Spożywanie solonej ikry śledzia wraz z innymi składnikami diety może pomóc w zapewnieniu odpowiedniej ilości składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym do wzrostu i regeneracji tkanek. Jednak ze względu na wysoką zawartość soli, spożycie solonej ikry śledzia powinno być umiarkowane, ponieważ nadmiar soli w diecie może prowadzić do niekorzystnych skutków zdrowotnych.
